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「なんだか最近シュートが全然入らないな・・・」 「ドライブで仕掛けてもすぐ転んでしまう・・」 「以前はなかったのに最近パスミスばかりでボールを持つのが怖い・・・」 バスケットに限らず、スポーツを行っているとこんな悩みを抱える事は誰にでもある...

バスケットは運動量が多く激しいスポーツです。 筆者は10年以上整形外科クリニックで理学療法士として勤務していますが、ミニバス選手でも様々な痛みを抱えながらプレーする選手を何人も見てきました。 ミニバスの選手に発生する障害は、疲労が蓄積する事...

バスケットはジャンプ、ダッシュ、切り替えしなど激しい動作が繰り返されるスポーツです。 身体接触・運動量も多いこのスポーツは疲労や怪我への対応は避けて通れません。 バスケットをしている選手、又はその活動を支える保護者の方にとって 「練習をする...

バスケットボールはスピーディーに試合が展開され、得点がよく入るスポーツです。 ミニバスの試合でも得点が入る度に会場は盛り上がります。 バスケット経験のある保護者であれば、我が子の成長を見守りながらの試合観戦を楽しみにしている方は多いでしょ...

バスケットに限らず、ユニフォームを着て臨む公式戦は特別です。 お子さんもすごく緊張し前日はよく眠れないかもしれません。 大人気漫画、「スラムダンク」の主人公である桜木花道も初めての試合では、周りが全く見えなくなるほどがちがちに緊張しました...

バスケットにおいて、「コート上の監督」と言われるのがポイントガードのポジションです。 ボールを長く保持し、周りの様子をよくみるポジションで、様々なスキルが求められます。 ポイントガードの大きな役割の1つが"ボール運び"です。 ボールを運ぶ方法...

バスケットの技術やは年々進化します。 日本の女子選手のシュートは長らく、両手で打つ「ボースハンド」でのシュートが一般的でした。 3Pシュートをはじめとした長距離シュートは特に顕著です。 しかし、近年その技術が見直されつつあり、女子でも片手で打...

「うちの子、すごい扁平足なんですけど、治すことって出来るのでしょうか・・・？」 理学療法士として働いていると、このように質問される事が多々あります。 ダッシュ、ジャンプ、ストップ、カッティングなど様々な動作を必要とするバスケットにとって足...

「リングのどこを狙えば確率よく入るんだろう??」 バスケットをしている方なら誰でも考えた事があるのではないでしょうか? 筆者は子供の頃にスラムダンクを見て考えました。 初めてのフリースローに臨む主人公、桜木花道に対して、周りが好き勝手にアドバ...

スポーツ選手にとって身長が高い事は重要な要素です。 特にバスケットボールのようにジャンプする競技にとってはなおさら。 世界最高峰のバスケットボールリーグであるNBA選手の平均身長は200cmを超えます。 日本のプロリーグであるBリーグでも平均身長は1...