ドリブルスキル– category –
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【バスケ】ボール運びが出来ないガード必見。練習のコツを詳しく紹介
バスケットにおいて、「コート上の監督」と言われるのがポイントガードのポジションです。 ボールを長く保持し、周りの様子をよくみるポジションで、様々なスキルが求められます。 ポイントガードの大きな役割の1つが"ボール運び"です。 ボールを運ぶ方法... -
【バスケ】ボール運びに使えるロールターンの練習方法、コツを紹介
ガードを任される選手にとってドリブルスキルは重要です。 特に、相手のレベルが上がるとボール運びを行う事は大変。 「フロントコートに運べない・・」 「相手のプレッシャーが強くて前に進めない・・」 「ドリブルが怖い・・」 ボール運びを行う選手はこ... -
【バスケ】スピードアップ出来るドリブル方法”プッシュクロス”とは?
バスケットボールは攻守の切り替えが素早いスポーツです。 ディフェンスが成功し、ドリブルで前方にプッシュする時どんな事を意識していますか? ①ターンオーバーをしない ②とにかく早く運ぶ 細かいポイントはたくさんありますが、上記2つは必須ではないで... -
【バスケ】河村選手の得意技 ”ハーフターンヘジ”とは!?
バスケットにおいてドリブルはとても重要なスキルです。 ドリブルの上手な日本人で代表的な選手は、日本人4人目のNBAプレイヤー、メンフィスグリズリーズの河村勇輝選手が思い浮かぶ方も多いのではないでしょうか? 2023年沖縄で開催されたワールドカップ... -
【バスケ】ドリブルを強くする筋肉を紹介。練習のこつと筋トレ方法も
バスケットにおいてドリブルは重要なスキルです。 ドリブルの役割は ・相手ディフェンスを抜いて、ゴールにつながる"ドライブ" ・トランジションの先頭を切ってボールを前に運ぶ"プッシュ" ・相手ディフェンスからボールを取られないように行う"キープ" な... -
【バスケ】ボール運びのコツ。相手と距離・ずれを作るドリブルスキル
ガードの選手にとって大事な役割であるボール運び。 自陣コートでスティールされる事は簡単に相手のゴールを許す事になります。 相手の方がスピードがあり、フィジカルも強い、ディフェンスフットワークも抜群に良い。 「運べなかったらどうしよう・・・・... -
【バスケ】必須スキル「サイドヘジテーション」のキレを出すコツ。
バスケットのドリブルスキルには様々なものがあります。 ドリブルで仕掛ける際に大事な要素の1つはとにかく相手にスティールされないこと。 が重要ではないでしょうか? スティールされる場面の代表例はドリブルをつく手を変える、フロントチェンジした瞬... -
【バスケ】ドライブの初速を速くする緩急のコツを理学療法士が解説
ドライブで上手に相手ディフェンスを抜き去る選手は何が違うでしょうか? 誰も追いつけないほどスピードがあり、相手を翻弄できる高いドリブルスキルがあるからでしょうか? そんな、誰から見ても才能溢れる身体能力やスキルだけが重要でしょうか? みなさ... -
【バスケ】スティールされないコツ。これでドライブは怖くない!
バスケットにおいて、ドリブルは非常に重要な技術です。 同じドリブルでも、 ・相手にボールをとられないようにキープするドリブル ・速攻で縦に素早く進むドリブル ・相手との1対1の局面で駆け引きをしながらしかけるドリブル など、様々な種類があります... -
【バスケ】ポケットドリブルのコツ。練習してもできないはこれで解決
バスケットにおいてドリブルはとても重要なスキルです。 ドリブルスキルの1つである「ポケットドリブル」は非常に応用のきく技術です。 一度はコーチから指導を受けたり、youtube等の解説動画で練習した人は多いのではないでしょうか? しかし、 「教わ...
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