ドリブルスキル 【バスケ】ディフェンスとのズレを作る”オープンロール”とは？
ガードを任される選手にとってドリブルスキルは重要です。 特に、相手のレベルが上がるとボール運びを行う事は大変。 「フロントコートに運べない・・」 「相手のプレッシャーが強くて前に進めない・・」 「ドリブルが怖い・・」 ボール運びを行う選手は...
ドリブルスキル
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ドリブルスキル 【バスケ】スピードを落とさないドリブルのこつ”プッシュクロス”
トランジションで必須な"プッシュクロス" バスケットボールは攻守の切り替えが素早いスポーツです。 ディフェンスが成功し、ドリブルで前方にプッシュする時どんな事を意識していますか？ ①ターンオーバーをしない ②とにかく早く運ぶ 細かいポイント...
ドリブルスキル 【バスケ】河村選手の得意技 ハーフターンヘジで相手を置き去り!?
激しいディフェンスに有効"ハーフターンへジ" バスケットにおいてドリブルはとても重要なスキルです。 ドリブルの上手な日本人で代表的な選手は、NBA、メンフィスグリズリーズへのキャンプに参加中の河村勇輝選手が思い浮かぶ方も多いのではないでしょ...
ドリブルスキル 【バスケ】”強いドリブル”を生み出す筋肉!練習のこつと筋トレ方法
バスケットにおいてドリブルは重要なスキルです。 ドリブルの役割は ・相手ディフェンスを抜いて、ゴールにつながる"ドライブ" ・トランジションの先頭を切ってボールを前に運ぶ"プッシュ" ・相手ディフェンスからボールを取られないように行う"キー...
ドリブルスキル 【バスケ】”ボール運びのコツ”相手との距離をとるインバートドリブル
「ボール運び出来ない・・」を解決するスキル ガードの選手にとって大事な役割であるボール運び。 自陣コートでスティールされる事は簡単に相手のゴールを許す事になります。 相手の方がスピードがあり、フィジカルも強い、ディフェンスフットワークも抜群...
ドリブルスキル ハンドラーー必須スキル「サイドヘジ」のキレが出ない理由4選
ハンドラーは必須"サイドへジ" バスケットのドリブルスキルには様々なものがあります。 ドリブルで仕掛ける際に大事な要素の1つはとにかく相手にスティールされないこと。 が重要ではないでしょうか？ スティールされる場面の代表例はドリブルをつく手...
ドリブルスキル 【バスケ】ドライブの初速を速くする緩急のコツを理学療法士が解説
ドライブで上手に相手ディフェンスを抜き去る選手は何が違うでしょうか？ 誰も追いつけないほどスピードがあり、相手を翻弄できる高いドリブルスキルがあるからでしょうか？ そんな、誰から見ても才能溢れる身体能力やスキルだけが重要でしょうか？ みなさ...
ドリブルスキル ドライブでボールを失いたくないなら、この可動域をチェック！
スティールされるのが怖いならこれをチェック! バスケットにおいて、ドリブルは非常に重要な技術です。 同じドリブルでも、 ・相手にボールをとられないようにキープするドリブル ・速攻で縦に素早く進むドリブル ・相手との1対1の局面で駆け引きをし...
ドリブルスキル 【バスケ】ポケットドリブルのコツ。練習してもできないはこれで解決
"ポケットドリブル"なぜ出来ない？ バスケットにおいてドリブルはとても重要なスキルです。 ドリブルスキルの1つである「ポケットドリブル」は非常に応用のきく技術です。 一度はコーチから指導を受けたり、youtube等の解説動画で練習した人は...