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バスケットはジャンプ、ダッシュ、切り替えしなど激しい動作が繰り返されるスポーツです。 身体接触・運動量も多いこのスポーツは疲労や怪我への対応は避けて通れません。 バスケットをしている選手、又はその活動を支える保護者の方にとって 「練習をする...