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    【バスケ】シュートが入らないのは筋肉不足?科学が教える本当の原因

    「シュートは手ではなく、脚で打つ」 昔からシュート指導でよく聞く言葉です。 その言葉を信じて、脚力を強化するため毎日走り込みをして、きついシャトルランやジャンプトレーニングを限界まで追い込む。でも、シュートの飛距離が伸びず、いざ試合になる...
    2025年8月13日
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    【バスケ】シュートの飛距離を王道トレーニングで伸ばす!!

    近代バスケットボールにおいて3Pシュートの技術はとても重要です。 世界最高峰のバスケットボールリーグであるNBAにおいては2012-2013シーズンを境に試投数が急激に増加しています。 1試合当たりの試投数と成功本数 2012-2013シーズン 試投数20.0本 成功...
    2024年7月30日
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