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【バスケ】ドリブルを強くする筋肉を紹介。練習のこつと筋トレ方法も
バスケットにおいてドリブルは重要なスキルです。 ドリブルの役割は ・相手ディフェンスを抜いて、ゴールにつながる"ドライブ" ・トランジションの先頭を切ってボールを前に運ぶ"プッシュ" ・相手ディフェンスからボールを取られないように行う"キープ" な... -
【バスケ】ドライブの初速を速くする緩急のコツを理学療法士が解説
ドライブで上手に相手ディフェンスを抜き去る選手は何が違うでしょうか? 誰も追いつけないほどスピードがあり、相手を翻弄できる高いドリブルスキルがあるからでしょうか? そんな、誰から見ても才能溢れる身体能力やスキルだけが重要でしょうか? みなさ... -
【バスケ】ポケットドリブルのコツ。練習してもできないはこれで解決
バスケットにおいてドリブルはとても重要なスキルです。 ドリブルスキルの1つである「ポケットドリブル」は非常に応用のきく技術です。 一度はコーチから指導を受けたり、youtube等の解説動画で練習した人は多いのではないでしょうか? しかし、 「教わ...
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