睡眠– tag –

バスケットは激しいスポーツで、毎日の身体のケアは欠かせません。 「身体を大きくするために毎日○○gのタンパク質を取るようにしています!!」 「ジャンプ力をupさせるためにスクワットを追い込んで実施しています!!」 「毎日疲れを残さず良い練習ができる...