筋力– tag –

筋肉をつければシュートは入る？バスケ選手が知るべき意外な真実とは? 「シュートは手ではなく、脚で打つ」 昔からシュート指導でよく聞く言葉です。 その言葉を信じて、脚力を強化するため毎日走り込みをして、きついシャトルランやジャンプトレーニング...